" /> Swedish – STRESSRESILIENT

Kategori: Swedish

Att skynda långsamt

Att skynda långsamt

”Ha tålamod med dig själv, det är en jävla pandemi förstår du!” Det är rådet amerikanska komikern Julie Nolke ger sig själv i en video om hur många antagligen känner sig just nu – en otalad inre press att ta vara på den här tiden på ett eller anat sätt. Jag borde använda den här tiden till att fixa hemma…att läsa boken…att träna mer…att hjälpa andra, osv.

Jag känner igen mig i det faktiskt. Sedan januari har jag varit igång som egenföretagare och stresspedagog och hela tiden har jag haft en lågmäld känsla att jag borde komma igång fortare än vad jag gör (en känsla som har skruvats upp senaste veckorna med covidpandemin). ”Jag borde göra mer digitalt”, ”Jag borde hjälpa till mer”, ”Jag borde jobba ideellt”, har jag tänkt.

Men nu har den äntligen börjat släppa mig. Varför tänker jag att jag borde ha kommit längre? Vad tycker jag är rimligt för en människa att göra egentligen?

Det var först när jag såg videon och hörde orden ”ha tålamod med dig själv” att jag förstod att jag har varit ganska stressad av tanken ”du borde ha kommit längre än så vid det här laget”.

Men så fort jag kan se en sån tanke kan välja att släppa den också. Då har den inte längre makten att stressa mig på samma sätt. Att bygga upp en verksamhet tar tid, och det är kanske först nu att jag faktiskt känner att jag vågar tillåta det att ta tid. Och tur med det! För att det finns inget annat alternativ.

I början måste man prova, göra misstag, tänk om, gör om, prova igen, vara sårbar, göra fel, skriv om, och be om hjälp en massa gånger. Det finns inget annat sätt – pandemin eller ej. Nu förstår jag hur jag ska ”ta vara på” den här tiden – att skynda långsamt. Att tillåta saker och ting utveckla i sin egen tid och njuta av att betrakta de små saker som har faktiskt börjat blomma – hur än små de är.

Vår blommar är inte mindre vackra för att de är små ju!